焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法步骤

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解1

1. 准备好材料

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解2

2. 大米淘洗干净后放入电饭锅中加入适量清水先煮好米饭

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解3

3. 瑶柱洗净后用清水浸泡

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解4

4. 洋葱切前先浸泡盐水

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解5

5. 芹菜梗切末(没有买到西芹,用芹菜梗代替),蒜瓣切片,洋葱切成末

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解6

6. 取一奶锅,在锅里倒入动物奶油烧热

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7. 再加入面粉略炒

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解8

8. 接着放入清水混合搅拌

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解9

9. 成为浓稠状即为面糊

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解10

10. 取一炒锅,热锅后锅里倒入橄榄油

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解11

11. 放入洋葱末、西芹末、蒜片先炒出香味

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解12

12. 接着放入香叶、百里香碎炒香

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解13

13. 然后放入白酒、浓汤宝和清水煮

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解14

14. 拌煮至食材均匀变软

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解15

15. 然后加入盐、面糊拌煮均匀

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16. 再加以纯牛奶

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17. 以小火煮至酱汁浓稠即可

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解18

18. 白酱完成

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解19

19. 西兰花切、秋葵、杏鲍菇切块备用

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解20

20. 锅里煮开水后放入西兰花和秋葵加适量油和盐焯熟

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21. 炒锅烧热后倒入橄榄油加入洋葱末炒出香味

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解22

22. 再放入杏鲍菇小火炒至变软出香味

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23. 然后放入泡好的瑶柱,炒出香味

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解24

24. 关火,倒入蔬菜翻拌均匀

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解25

25. 加入白酱翻拌均匀

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解26

26. 米饭煮好要先打开锅盖放凉备用

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解27

27. 然后勺入米饭

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解28

28. 翻拌均匀

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解29

29. 将翻拌均匀的米饭勺入烤盘中

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30. 放入切碎的芝士奶酪

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解31

31. 放入预热好的烤箱中层,以上火200摄氏度,下火150摄氏度,烤10分钟至表面金黄色即可

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32. 取出撒了芝士粉和青海苔粉

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33. 挤入几滴柠檬汁

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解34

34. 完成

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解35

35. 近看

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解36

36. 再看

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解37

37. 不错吧

焗翡翠瑶柱饭#在“家”打造ins风美食#的做法图解38

38. 美味

小贴士

1、洋葱切之前可以先浸泡盐水,这样可以避免催泪
2、瑶柱在做之前要用清水浸泡半小时,这样吃的时候不会太硬和太咸

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